Бібліотека-філія №5 підготувала велнес-поради «Реабілітація через творчість».

Прослухавши огляд літератури із книжкової виставки-поради «Я все зможу!», відвідувачі зрозуміли, що існує багато засобів, аби зміцнити здоров’я і покращити працездатність. Це не тільки фізичний вплив та лікування, а й створення певного психологічного настрою. Книги з психотерапії допомагають виробити мудрі погляди на життя і філософське ставлення до житейських труднощів.

Особливу увагу привернула книга Роберта Твіггера «Мікромайстерність». Автор радить ставити перед собою дуже конкретні невеликі задачі, націлитися на вдосконалення безлічі мікровмінь. Наприклад, не кожному під силу і не кожному потрібно стати шеф-кухарем, але варто навчитися робити ідеальний омлет чи випікати бездоганний домашній хліб – і це маленьке вміння все подальше життя буде працювати на підвищення вашої власної самооцінки, на покращення вашого здоров’я та на підвищення вашого статусу у суспільстві.

Під час майстер-класу "Наші улюбленці" маленькі користувачі зафарбовували розмальовки з зображеннями домашніх тваринок, а дорослі вирізали силуети тваринок з клаптиків фетру.

Присутні дізналися про важливість розвитку творчих здібностей для соціальної реабілітації та адаптації у суспільстві. Усі впевнилися, що можливості людини безмежні, і межу для себе кожен визначає сам.

< <   > >