Душевна рівновага - важлива складова щасливого життя. Що робити і чому важливо підтримувати ментальне здоров'я? Як перевірити свій психічний стан? Саме про це йшла мова під час інформ-експресу «Ментальне здоров'я: як подбати про себе?».

Бібліотекарі філії №16 розповіли,що ментальне здоров'я є невід'ємною частиною нашого життя, про необхідність його підтримування і що для цього необхідно і важливо знати; презентували інформаційний буклет, в якому зібрали поради, техніки та методики, які допоможуть зберегти здоровий розум і емоційний стан, а також інформацію про те, як піклуватися про ментальне здоров'я під час війни. Надали користувачам декілька корисних посилань, які варто переглянути, щоб зберегти свою душевну рівновагу, бути готовим до стресових ситуацій і покращити емоційну стійкість.

 


< <   > >