Щоб знизити напруження та розвантажити тривожний стан, 22 квітня у бібліотеці-філії №6 імені Леоніда Куценка відбувся психологічний тренінг «Життя без тривожності». Присутні не лише обговорили власні фобії, прояви тривожності, а й дізналися про психологічні прийоми, які знімають цей стан, й елементи дихальної гімнастики, щоб залишатися спокійними.
< < | > > |
---|