Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя, а емоційний інтелект – його важливою складовою. Саме завдяки емоційному інтелекту людина має здатність розуміти, усвідомлювати і управляти власними емоціями, своєю мотивацією, думками і поведінкою, співпереживати і розвивати свої сильні сторони.

На майстерню ментального здоров’я «Емоційний інтелект у повсякденному житті» до Центральної міської бібліотеки імені В.Панченка завітала кандидат психологічних наук, доцент кафедри соціально-гуманітарних дисциплін Донецького державного університету внутрішніх справ України Наталя Цумарєва. Для здобувачів освіти Кропивницького фахового коледжу пані Наталя показала слайд презентацію на важливу тему – « Протидія булінгу як запорука ментального здоров’я у молодіжному середовищі» та розповіла як створити безпечне середовище для всіх учасників освітнього процесу. Присутні отримали інформацію про види і правові наслідки булінгу в суспільстві, обговорили ефективні стратегії його протидії та отримали практичні поради.

Варто зазначити, що для розвитку емоційної компетентності важливо навчитись володінню навичками самодопомоги і не боятись звертатись до психологів. Тож, емоційної зрілості всім нам!

< <   > >