Сьогодні поговоримо про один із піджанрів нонфікшн – селфхелп.
Self-Help перекладається з англійської мови, як самодопомога. Вперше цей термін застосував Семюел Смайлс в однойменній книзі. А вже на початку XXI ст. література із самодопомоги набула надзвичайної популярності, зокрема завдяки популяризації підтримки ментального здоров'я.
Селфхелп — це книги з порадами, вправами та історіями для саморозвитку, покращення життя та вирішення особистих проблем.
Автори книг селфхелп піднімають у своїх історіях найрізноманітніші психологічні проблеми, з якими стикається багато людей: вигорання, стрес, тривожність, перфекціонізм та ін.
Приклади: «Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо» В’ячеслава Халанського, «Конфлікти з дельфінами. Як розв’язувати суперечки в ІТ і в житті» Максима Роменського, «Мікротравми. Як не дати дрібницям зруйнувати життя» Мег Еролл, «Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини» Марк Брекетт, «Я іду до психолога» Катерина Гольцберг, «П’ять травм і масок, які заважають бути собою» Ліз Бурбо.
Більше про книги цього жанру ви можете дізнатися за посиланнями:
Добірка від видавництва «Віват» «Психологічний селфгелп нонфікшн на (майже) будь-який випадок життя» — https://surl.lt/qfqhpq
Добірка від журналу ELLE «10 книг для підтримки ментального здоров’я» — https://surl.li/brwped
А які книги селфхелп літератури читали ви?
| < < | > > |
|---|