Сучасний світ ставить перед нами нові виклики і завдання, впоратися з якими без належної підготовки непросто. Ми стикаємося з постійними стресами та проблемами, на які не реагувати неможливо. Наразі, найактуальнішою проблемою є формування здорового способу життя людини та подальше існування квітучої нації.

З нагоди Всесвітнього дня здоров’я у ЦМБ ім. В. Панченка відбувся велнес-тренінг «Здоровим бути круто!». Користувачі бібліотеки отримали важливу інформацію про формування навичок здорового способу життя, відповідального ставлення до свого здоров’я та доцільність звернення до фахівців. Акцентною темою тренінгу стала проблема ментального здоров’я, яку допомогла розкрити запрошений психолог, доцент кафедри соціально-гуманітарних дисциплін ДонДУВС України Наталя Цумарєва. Корисним і змістовним для присутніх було обговорення питання кризи і особистісного зростання на фоні стресових ситуацій у житті людини.

З метою популяризації здорового способу життя, формування навичок корисного харчування та спонукання до фізичних активностей бібліотекарями було презентовано книжкову виставку «Ти це можеш!». Кожен учасник тренінгу мав змогу з книг почерпнути для себе додаткову інформацію стосовно питань здоров’я – як фізичного, так і ментального. На жаль, наше життя переповнене стресовими ситуаціями, які не додають нам гормонів щастя, тож важливим є усвідомлення того, що все в наших руках і ми маємо потенціал для гармонійного життя.

< <   > >